Sponser® Sport Food Caffeine Caps, 90 kapsúl

Caffeine-Caps sú ideálne na individuálne dávkovanie a poskytujú 50 mg voľného kofeínu na kapsulu. To zodpovedá približne polovici espressa a dokonale sa hodí na použitie pri dlhších vytrvalostných cvičeniach trvajúcich viac ako 3 hodiny. Aj pri kratších intervalových zaťaženiach je užívanie kofeínu dobré pre bdelosť počas tréningu.

Oblasť použitia
Dlhodobá vytrvalostná záťaž: cyklistika, triatlon, trailové a bežecké športy, turistika, lyžiarske túry a pod. Odporúčame 50-100 mg kofeínu (1-2 kapsuly) za hodinu.

Krátkodobé záťaže: pred intervalovou záťažou (kolektívne športy), intenzívnou vytrvalostnou alebo silovou záťažou. Užite odporúčané množstvo 3-4 mg kofeínu na kg telesnej hmotnosti približne 30-60 minút pred tréningom.

Užívanie

• 3-4 mg kofeínu na kg telesnej hmotnosti, cca 30-60 min pred cvičením.
• Pri dlhodobom strese od cca 3 hodín 1-2 kapsuly (50-100 mg kofeínu) za hodinu.

Príprava: kapsulu užite priamo alebo ju rozpustite v nápoji.